η γάτα κάνει καλό στην καρδιά

Έρευνα αποδεικνύει ότι η κατοχή μιας γάτας κάνει καλό στην καρδιά σας

Μετά από μια κουραστική, αγχωτική μέρα, δεν υπάρχει τίποτα πιο καταπραϋντικό από το να αγκαλιάζετε τον καναπέ με μια ζεστή γάτα που γουργουρίζει στην αγκαλιά σας. Οι λάτρεις της γάτας γνωρίζουν ότι η συντροφιά με τους φίλους της γάτας μας κάνει να νιώθουμε καλά, αλλά η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η κατοχή μιας γάτας μπορεί να οδηγήσει σε σωματικές αλλαγές στο σώμα σας, να βελτιώσει την αρτηριακή σας πίεση και ακόμη και να κάνει την καρδιά σας πιο υγιή.

Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει τα οφέλη της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων, συμπεριλαμβανομένων των οφελών για την ψυχική και σωματική υγεία από τη ζωή με έναν σκύλο ή μια γάτα. Είναι εκπληκτικό αλλά αληθινό: Η απλή πράξη του να χαϊδεύεις μια γάτα – ή ακόμα και να μοιράζεσαι το σπίτι σου με μια γάτα – όχι μόνο ηρεμεί, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σου πίεση και να τονώσει τη συνολική υγεία της καρδιάς σου.

Διαβάστε επίσης: Μπορώ να πάρω γάτα; Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν την υιοθεσία

Η ιδιοκτησία γατών μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις

Το 2009, δεκαετίες μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of Vascular and Interventional Neurology που έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες γατών ήταν λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή, καρδιαγγειακή νόσο και εγκεφαλικό σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν γάτες.

Η μελέτη προσαρμόστηκε για διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου όπως η ηλικία, το φύλο, η εθνικότητα, η αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και ο δείκτης μάζας σώματος, για να επικεντρωθεί στην ιδιοκτησία της γάτας.

Η έρευνα αποκάλυψε ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη που είχαν γάτες είχαν πολύ μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν λόγω καρδιακής προσβολής σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν γάτες.

Αυτό είναι ένα απίστευτο εύρημα!

Υπήρχαν ακόμη πιο υπέροχα νέα για πρώην ιδιοκτήτες γατών. Οι άνθρωποι που είχαν γάτες στο παρελθόν, αλλά επί του παρόντος δεν ζούσαν με γάτα, εξακολουθούσαν να έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν ποτέ γάτες στη ζωή τους.

Η ιδιοκτησία ενός κατοικίδιου μειώνει την αρτηριακή πίεση

η γάτα κάνει καλό στην καρδιά σας

Η απλή πράξη του να χαϊδεύετε τη γάτα σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλά ψυχικά και σωματικά.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Hypertension αποκάλυψε ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων μειώνει την αρτηριακή πίεση.

Οι 48 συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν όλοι δουλειές με υψηλό στρες. Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν σε δύο πειραματικές ομάδες. Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν υπέρταση και έλαβαν το φάρμακο αναστολέα ΜΕΑ, λισινοπρίλη, αλλά μόνο οι μισοί από τους συμμετέχοντες είχαν κατοικίδια.

Κάθε μέρα, η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός και η δραστηριότητα της ρενίνης του πλάσματος των συμμετεχόντων καταγράφονταν, τόσο κατά την έναρξη όσο και μετά από «ψυχικούς στρεσογόνους παράγοντες» (εργασίες σχεδιασμένες να είναι ψυχικά στρεσογόνες).

Αυτή η μελέτη ήταν ενδιαφέρουσα γιατί έδειξε ότι παρόλο που το φάρμακο λισινοπρίλη μείωσε την αρτηριακή πίεση σε ηρεμία για όλους τους συμμετέχοντες, η κατοχή κατοικίδιων μείωσε την ανταπόκριση της αρτηριακής πίεσης στο ψυχικό στρες, κάτι που μόνο το φάρμακο δεν μπορούσε να κάνει.

Μια Αφθονία Έρευνας

Οι προαναφερθείσες επιστημονικές μελέτες είναι μόνο δύο από τις πολλές έρευνες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων και μιας υγιούς καρδιάς.

Στην πραγματικότητα, έχουν γίνει τόσες πολλές μελέτες για αυτό το θέμα που η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία δημοσίευσε Επιστημονική Δήλωση να αξιολογήσει κριτικά τα δεδομένα σχετικά με την επίδραση της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων στην παρουσία και τη μείωση των παραγόντων κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου (CVD) και του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου».

Μερικά κύρια σημεία από την Επιστημονική Δήλωση της AHA περιλαμβάνουν:

  • Αυστραλός του 1992 μελέτη που ανέλυσε 5.741 άτομα που παρακολούθησαν δωρεάν κλινική προσυμπτωματικού ελέγχου διαπίστωσε ότι τα άτομα που είχαν κατοικίδια είχαν σημαντικά χαμηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση από τα άτομα που δεν είχαν κανένα κατοικίδιο, παρόλο που όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν παρόμοιο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο. .
  • Α 2002 μελέτη του 240 παντρεμένα ζευγάρια διαπίστωσαν ότι τόσο η συστολική όσο και η διαστολική αρτηριακή πίεση ήταν σημαντικά χαμηλότερη σε εκείνους τους ανθρώπους που είχαν σκύλο ή γάτα σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν κανένα κατοικίδιο.
  • Α 2003 μελέτη από 102 ασθενείς μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή) έδειξαν ότι οι ασθενείς που είχαν σκύλους ή γάτες είχαν σημαντικά υψηλότερη διακύμανση του καρδιακού ρυθμού από τους ασθενείς που δεν είχαν κανένα κατοικίδιο. Σύμφωνα με το AHA, η υψηλότερη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακού θανάτου μεταξύ αυτών των τύπων ασθενών.

Αγαπήστε τη γάτα σας με όλη σας την καρδιά

Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι οι γάτες προσφέρουν πολλά περισσότερα από την απλή συντροφιά.

Γνωρίζοντας ότι η γάτα σας μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σας μπορεί να σας δώσει μεγαλύτερη εκτίμηση για τον φίλο της γάτας σας. Η ζωή με τις γάτες είναι γεμάτη από ατελείωτες ώρες αγκαλιές, γέλια και χαρά. Το γεγονός ότι η επιστήμη μας λέει ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου είναι επίσης καλό για την υγεία σας είναι απλώς κερασάκι στην τούρτα.

Εαν θέλετε να στηρίξετε το i-petcity.com χωρίς κανένα κόστος για εσάς, αγοράστε τις Τροφές για το κατοικίδιο σας από εδώ (επίσης σας το προτείνουμε γιατί πιστεύουμε ότι είναι από τα ποιό φθηνά καταστήματα στην αγορά)

Διαβάστε επίσης: Κορυφαία 8 οφέλη για την υγεία από την ύπαρξη γάτας

Αποπαρασίτωση γάτας: Πώς μπορούν οι γάτες να μολυνθούν από σκουλήκια;

Βήχας και πνιγμός γάτας: Οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες

Υποβολή απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *