Η γάτα μου κοιμάται πολύ: Πότε πρέπει να ανησυχείτε

Οι γάτες μπορεί να κοιμούνται ευχάριστα για 12-18 ώρες την ημέρα.

Νιώθετε λίγο κουρασμένοι; Είστε έτοιμοι για έναν «υπνάκο γάτας»; Μπορεί να χρησιμοποιούμε αυτόν τον διασκεδαστικό όρο για μια σύντομη επαναφόρτιση 15-20 λεπτών, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια στην προέλευσή του, καθώς σχετίζεται με τη συμπεριφορά του ύπνου των γατών.

Οι γάτες γενικά κοιμούνται πολύ περισσότερο από τους ανθρώπους, αλλά υπάρχουν στιγμές όπου ο υπερβολικός λήθαργος και η κούραση στις γάτες μπορεί να προκληθούν από υποκείμενα ιατρικά προβλήματα. Σε αυτό το άρθρο θα εξερευνήσουμε την κανονική συμπεριφορά ύπνου των γατών και θα εξετάσουμε επίσης πότε η συμπεριφορά της γάτας σας κατά τον ύπνο μπορεί να είναι σημάδι προβλήματος υγείας.

DISCLAIMER: ας τονίσουμε για ακόμη μια φορά ότι η καθοδήγηση του κτηνιάτρου παραμένει αναντικατάστατη. Όσα γράφονται παρακάτω είναι ενδεικτικά.

Aκολουθήστε μας στο facebook

Aκολουθήστε μας στο Instagram

Διαβάστε επίσης:

⭐️Κάντε κλικ στη σύνδεση https://temu.to για να λάβετε ένα πακέτο κουπονιών 💰100€ ώστε να πάρετε προϊόντα για το αγαπημένο σας κατοικίδιο 

Διαβάστε επίσης:Η γάτα δεν τρώει την ξηρά τροφή

Φυσιολογική Συμπεριφορά Ύπνου στις Γάτες

Είναι φυσιολογικό για τις γάτες να κοιμούνται από 12 έως 18 ώρες την ημέρα. Η ακριβής διάρκεια μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την κάθε γάτα και μπορεί επίσης να εξαρτάται από την ηλικία και τις κοινωνικές τους συνήθειες. Γενικά, τα γατάκια και οι ηλικιωμένες γάτες κοιμούνται πολύ περισσότερο.

Οι γάτες μπορούν επίσης να κοιμούνται σε διάφορες θέσεις και τοποθεσίες. Οι ήσυχοι, απομονωμένοι χώροι, όπως κάτω από το κρεβάτι ή μέσα σε μια ντουλάπα, είναι δημοφιλείς επειδή προσφέρουν ηρεμία και απομόνωση. Τα υψηλότερα σημεία, όπως το πάνω μέρος του καναπέ ή ένα ράφι, αποτελούν επίσης σημεία επιλογής για την παρακολούθηση του περιβάλλοντος. Αν οι γάτες σας είναι πιο κοινωνικές και συνδεδεμένες μαζί σας, μπορεί να εμφανίζονται πιο συχνά ανάμεσα στους μεσημεριανούς τους ύπνους. Αντίθετα, οι λιγότερο κοινωνικές γάτες που προτιμούν να είναι μόνες τους μπορεί να αποσυρθούν σε έναν ήσυχο χώρο για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Οι γάτες παρουσιάζουν δύο γενικά πρότυπα ύπνου: τον ελαφρύ ύπνο και τον βαθύ ύπνο. Τις περισσότερες φορές, οι γάτες κοιμούνται ελαφρά. Αυτές οι περίοδοι μπορεί να διαρκούν τριάντα λεπτά ή περισσότερο. Μετά από αυτές τις σύντομες αναβολές, η γάτα σας μπορεί να τεντωθεί, να ρίξει μια ματιά γύρω της, να αλλάξει θέση και να επιστρέψει στην αναβολή. Σε αυτές τις περιόδους, οι γάτες είναι σε θέση να αντιδρούν γρήγορα, ξυπνώντας σε άμεση δράση αν χρειαστεί.

Αυτός είναι ένας μηχανισμός επιβίωσης που οι γάτες κληρονόμησαν από τους προγόνους τους, οι οποίοι επιβίωναν σε σκληρά και εχθρικά περιβάλλοντα. Εξακολουθεί να είναι πολύ χρήσιμο για τις γάτες εξωτερικού χώρου. Ο βαθύτερος ύπνος διαρκεί για πολύ μικρότερες περιόδους, συνήθως 5-10 λεπτών. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα αυτιά τους δεν είναι τόσο όρθια. Ενδέχεται να εμφανίσουν ακούσιες μυϊκές συσπάσεις, πιθανώς απόδειξη ότι η γάτα σας «ονειρεύεται».

Οι γάτες μπορεί επίσης να σχηματίσουν τα πρότυπα ύπνου τους γύρω από το φαγητό. Οι γάτες που τρέφονται σε συγκεκριμένες ώρες θα αναπτύξουν συνήθειες να ξυπνούν και να είναι δραστήριες γύρω από τις ώρες των γευμάτων τους καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Λόγοι για τους Οποίους οι Γάτες Κοιμούνται Πολύ: Φυσικοί και Περιβαλλοντικοί Παράγοντες

Τα μικρά οικόσιτα γατάκια μας είναι απόγονοι μεγαλύτερων, άγριων αρπακτικών. Ως εκ τούτου, έχουν πολλές ενστικτώδεις συμπεριφορές που μεταφέρθηκαν, ακόμη και με τις ανέσεις του να ζουν στο σπίτι με τους συντρόφους τους.

Ενώ μερικές γάτες μπορεί να είναι πιο δραστήριες τη νύχτα, δεν είναι πραγματικά νυκτόβια ζώα. Αντίθετα, είναι κρεπουσκουλαρικές, που σημαίνει ότι οι περίοδοι δραστηριότητάς τους είναι υψηλότερες το σούρουπο και την αυγή. Αυτή η δραστηριότητα σούρουπο-αυγής ταιριάζει με τις κανονικές περιόδους δραστηριότητας για πολλά θηράματα, όπως τα μικρά τρωκτικά που συχνά κυνηγούν οι οικόσιτες γάτες.

Στην άγρια φύση, μεγάλα αιλουροειδή όπως τα λιοντάρια ξοδεύουν πολλή ενέργεια σε σύντομες εκρήξεις κατά το κυνήγι. Μπορεί να περιπλανηθούν σε μεγάλες αποστάσεις για να παρακολουθήσουν το θήραμα, αλλά μόλις το εντοπίσουν, το αποτέλεσμα είναι μια γρήγορη, έντονη, σύντομη έκρηξη ενέργειας και ταχύτητας για να πιάσουν το θήραμά τους. Αυτή η δραστηριότητα καταναλώνει πολλή ενέργεια και απαιτεί πολλή ξεκούραση ενδιάμεσα.

Ακόμα κι αν οι γάτες του σπιτιού παίρνουν την τροφή τους μόνο από ένα μπολ, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το γατάκι σας είναι πολύ επίμονο για εκείνο το πρωινό και το αργά βραδινό γεύμα, λόγω ενστίκτου. Η γάτα σας μπορεί επίσης να είναι σε εγρήγορση και να ενδιαφέρεται για το παιχνίδι και τη δραστηριότητα κυνηγιού αυτές τις ώρες, ακολουθούμενη από πολύ ύπνο κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.

Καθώς οι οικόσιτες γάτες μας έχουν εξελιχθεί από αφρικανικές γάτες που ζούσαν σε πολύ ζεστά και σκληρά κλίματα (σκεφτείτε οπουδήποτε από την αφρικανική σαβάνα μέχρι την αρχαία Αίγυπτο), οι συμπεριφορές ανάπαυσης και δραστηριότητάς τους μπορεί επίσης να ταιριάζουν με το κλίμα και τη θερμοκρασία. Σε θερμά, σκληρά κλίματα, είναι συνετό να είστε πιο δραστήριοι κατά τις ψυχρότερες περιόδους, δηλαδή το σούρουπο και την αυγή. Κατά τη διάρκεια της ζέστης της ημέρας, είναι πιο λογικό να ξεκουράζεστε. Αυτή η ενστικτώδης συμπεριφορά έχει περάσει και στις οικόσιτες γάτες μας, ακόμη και με πιο σταθερές συνθήκες εσωτερικού χώρου.

Η ανάπαυση και ο ύπνος της γάτας σας θα προσαρμοστούν επίσης στη δική σας συμπεριφορά. Ορισμένες γάτες στη φύση προτιμούν να παραμένουν πιο δραστήριες τη νύχτα. Μπορεί επίσης να το δείτε σε μικρότερες γάτες μόλις περάσουν τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Τελικά, πολλές οικόσιτες γάτες θα κοιμούνται τη νύχτα για να ταιριάζουν με τα πρότυπα ύπνου των ανθρώπων τους.

Διαβάστε επίσης: στάσεις και νόημα ύπνου για γάτες

Ηλικία και Επίπεδο Δραστηριότητας: Πώς Επηρεάζουν τον Ύπνο της Γάτας σας

Τα γατάκια συχνά κοιμούνται πολύ περισσότερο από τις υγιείς ενήλικες γάτες. Τα γατάκια ξοδεύουν πολλή ενέργεια για τα μικρά σώματά τους. Σε αντίθεση με τα ανθρώπινα μωρά και τα νήπια, κουράζονται πολύ αφού είναι δραστήρια. Εφόσον το γατάκι σας εξακολουθεί να έχει αρκετές περιόδους εγρήγορσης, παιχνιδιού και δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μεγάλες περίοδοι ύπνου ενδιάμεσα είναι φυσιολογικές.

Οι ηλικιωμένες γάτες μπορεί να κοιμούνται πολύ περισσότερο, μερικές φορές έως και 20 ώρες την ημέρα. Καθώς το σώμα τους γερνά, χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση για να ανακτήσουν δυνάμεις από ακόμη μικρότερες περιόδους δραστηριότητας. Αυτό συμβαίνει και στους ανθρώπους. Μια μελέτη από το 2020 στην Ιαπωνία χρησιμοποίησε συσκευές παρακολούθησης δραστηριότητας και επιβεβαίωσε ότι ο χρόνος ανάπαυσης και ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνεται σημαντικά με τη γήρανση των γατών.

Υπάρχουν ορισμένες θεωρίες ότι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) μπορεί να επηρεάζει τα πρότυπα ύπνου των ηλικιωμένων γατών. Ενώ παλαιότερα πιστεύαμε ότι η ΟΑ δεν επηρέαζε τόσο τις γάτες όσο τους σκύλους, ο πραγματικός λόγος ήταν απλώς ότι οι γάτες την κρύβουν πολύ καλύτερα και για πολύ περισσότερο. Μελέτες των τελευταίων 10-15 ετών έχουν αποκαλύψει ότι σε γάτες 12 ετών και άνω, ο επιπολασμός της ΟΑ μπορεί να κυμαίνεται από 25% έως σχεδόν 50%.

Ορισμένες μελέτες έχουν υπολογίσει ακόμη και ότι σχεδόν το 90% των γατών άνω των 6 ετών, βάσει ακτινογραφιών, παρουσιάζουν σημάδια αρθρίτιδας. Ωστόσο, ενώ οι ακτινογραφίες αποδεικνύουν ότι υπάρχουν αλλαγές στην αρθρίτιδα, μόνο το 40% των γατών με ενδείξεις αρθρίτιδας μπορεί να δείχνουν σημάδια της. Εάν η αρθρίτιδα είναι πραγματικά τόσο διαδεδομένη στις γάτες, ορισμένοι θεωρούν ότι αυτό μπορεί να συμβάλλει πολύ στο γιατί οι μεγαλύτερες γάτες κοιμούνται περισσότερο, καθώς χρειάζεται πολύ περισσότερη προσπάθεια για να κάνουν βασικές κινήσεις.

Γνωρίζουμε επίσης ότι οι υπέρβαρες γάτες παρουσιάζουν μειωμένη κινητικότητα και κοιμούνται περισσότερο. Όσο περισσότερο βάρος κουβαλούν, τόσο λιγότερο δραστήριες θα είναι. Οι υπέρβαρες γάτες έχουν συχνά πιο έντονη αρθρίτιδα, η οποία εμφανίζεται νωρίτερα και επιδεινώνεται πιο γρήγορα.

Γενικά, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτοί οι παράγοντες της ηλικίας και του επιπέδου δραστηριότητας επηρεάζουν κυρίως τον ύπνο μιας γάτας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν φαίνεται να υπάρχει μεγαλύτερος αντίκτυπος από αυτούς τους παράγοντες στο πώς κοιμούνται οι γάτες τη νύχτα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι πολλές οικόσιτες γάτες κοιμούνται ήδη περισσότερο τη νύχτα για να ταιριάζουν με τη συμπεριφορά των ανθρώπων τους.

Πότε να Ανησυχείτε: Σημάδια ότι ο Ύπνος της Γάτας σας Μπορεί να Υποδηλώνει Πρόβλημα Υγείας

Οι ηλικιωμένες γάτες μπορεί να κοιμούνται έως και 20 ώρες την ημέρα, αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πάντα για πιθανά προβλήματα υγείας.

Επειδή οι γάτες κοιμούνται τόσο πολύ και για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστώσετε εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας μόνο από τα πρότυπα ύπνου. Επομένως, συνιστάται να προσέχετε για πρόσθετες ενδείξεις ότι κάτι μπορεί να πηγαίνει στραβά. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξετε:

• Ύπνος σε κανονικές ώρες σίτισης
• Στοιχεία μειωμένης ή καθόλου χρήσης τουαλέτας
• Μειωμένη ή καθόλου δραστηριότητα σε κανονικές ώρες (όπως το να μην ξυπνά το πρωί όπως συνήθως)
• Επιλογή ασυνήθιστων σημείων για ύπνο, ειδικά για μεγάλες περιόδους
• Ακανόνιστα πρότυπα ύπνου

Στα γατάκια, υπάρχουν μερικές επιπλέον «κόκκινες σημαίες» που πρέπει να προσέξετε:

• Μειωμένες ή απούσες κανονικές περίοδοι παιχνιδιού
• Τρέμουλο ή τρέμουλο κατά την ανάπαυση
• Λιγότερα ταξίδια στο μπολ του φαγητού ή κακή όρεξη
• Σημάδια διάρροιας
• Μειωμένη πρόσληψη νερού
• Σημάδια από το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα όπως φτάρνισμα ή έκκριση από τα μάτια

Ακολουθούν μερικά σημεία που αφορούν πιο συγκεκριμένα τις ηλικιωμένες γάτες:

• Παράλειψη προγραμματισμένων χρόνων σίτισης
• Περισσότερη τροφή που δεν έχει καταναλωθεί στο μπολ από το κανονικό
• Αισθητή αύξηση ή μείωση της δραστηριότητας στην τουαλέτα
• Ξαφνικός ύπνος στην τουαλέτα
• Ασυνήθιστη παραμονή στο ίδιο σημείο για μεγάλες χρονικές περιόδους
• Αποφυγή χρήσης σκάλας ή περιορισμός σε ένα επίπεδο του σπιτιού

Οποιαδήποτε ξαφνική αλλαγή στα πρότυπα ύπνου, όπως μειωμένη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας και μεγαλύτερες περιόδους ύπνου από το συνηθισμένο, θα πρέπει να σας προκαλέσει ανησυχία. Ομοίως, οποιαδήποτε επιλογή μιας πολύ απομονωμένης και ασυνήθιστης περιοχής ύπνου μπορεί να υποδηλώνει φόβο, άγχος, πόνο ή άλλο πρόβλημα υγείας.

Επειδή ορισμένες καταστάσεις υγείας μπορεί να εξελίσσονται σταδιακά, μπορεί να είναι δύσκολο να παρατηρήσετε άλλες αλλαγές, ειδικά σε ηλικιωμένες γάτες. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε την υγεία της γάτας σας τακτικά με τον κτηνίατρό σας, τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο, αν η γάτα σας είναι άνω των 10 ετών.

Διαβάστε επίσης:Τι σκέφτονται οι γάτες

Συνήθη Προβλήματα Υγείας που Συνδέονται με τον Υπερβολικό Ύπνο στις Γάτες

Ακολουθεί μια λίστα καταστάσεων υγείας που μπορεί να σχετίζονται με τις γάτες που φαίνεται να κοιμούνται υπερβολικά. Στην πραγματικότητα, αυτό που βλέπετε ως υπερβολικό ύπνο μπορεί να σχετίζεται είτε με συμπτώματα λήθαργου είτε με πόνο και με απροθυμία της γάτας σας να είναι δραστήρια.

Τι να Κάνετε αν Ανησυχείτε για τις Συνήθειες Ύπνου της Γάτας σας

Αν ανησυχείτε ότι η συμπεριφορά της γάτας σας κατά τον ύπνο είναι μη φυσιολογική, επισκεφθείτε τον κτηνίατρό σας για έλεγχο υγείας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αν μια αλλαγή στις συνήθειες ύπνου υποδηλώνει πράγματι μια υποκείμενη κατάσταση υγείας, ειδικά αν δεν υπάρχουν άλλες προφανείς ανησυχίες για την υγεία. Οι γάτες κρύβουν τα σημάδια της ασθένειας πολύ καλά, και μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθείτε ανεπαίσθητες αλλαγές στο σπίτι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ηλικιωμένες γάτες.

Αν νιώθετε ότι η γάτα σας κοιμάται περισσότερο και έχετε ανησυχίες, είναι σημαντικό να την εξετάσει ο κτηνίατρός σας. Τα πιο σημαντικά πράγματα που θα ελέγξει ο κτηνίατρός σας περιλαμβάνουν:

• Πυρετός
• Αφυδάτωση
• Ενδείξεις πόνου
• Μη φυσιολογική απώλεια βάρους

Ο έλεγχος αίματος είναι μια κοινή σύσταση αν το επίπεδο δραστηριότητας μιας γάτας είναι μειωμένο. Η αιμοληψία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο για σημάδια μόλυνσης και ασθενειών που προκαλούν λήθαργο, όπως η νεφρική νόσος και ο διαβήτης. Οι ακτινογραφίες μπορούν να εξεταστούν αν η γάτα σας παρουσιάζει εστιακό πόνο ή αν υπάρχει υποψία οστεοαρθρίτιδας που μπορεί να συμβάλλει.