- Δεν υποκαθιστά την επαγγελματική κτηνιατρική βοήθεια.
Ο ύπνος είναι εξίσου απαραίτητος για την ευημερία ενός σκύλου όσο και για την ευημερία ενός ατόμου. Εάν το κατοικίδιο ζώο σας δυσκολεύεται να πέσει ή να μείνει για ύπνο το βράδυ, ίσως αναρωτιέστε πώς να κάνετε έναν σκύλο να κοιμηθεί.
Το να πάτε για ύπνο μπορεί να είναι ένας αγώνας για πολλούς λόγους. Για τα κουτάβια, ο ύπνος όλη τη νύχτα μπορεί να μην είναι ακόμη ένα ορόσημο ανάπτυξης που έχουν φτάσει ή μπορεί να εξακολουθούν να προσαρμόζονται στο νέο τους σπίτι. Για τους ενήλικους σκύλους, τα προβλήματα ύπνου μπορεί να προέρχονται από μια αλλαγή στη ρουτίνα ή στο περιβάλλον ή μπορεί να έχουν ιατρικά αίτια.
Aκολουθήστε μας στο facebook 👈
Έχετε και εσείς πρόβλημα με τις τρίχες από το κατοικίδιο σας;
DISCLAIMER: Η καθοδήγηση του κτηνιάτρου παραμένει αναντικατάστατη. Όσα γράφονται παρακάτω είναι ενδεικτικά και δεν φέρουμε καμία ευθύνη.
Για να βοηθήσετε το κατοικίδιο ζώο σας να πάρει το απαραίτητο κλείσιμο των ματιών, μιλήσαμε με τους κτηνιάτρους Δρ. Whitney Miller, επικεφαλής κτηνίατρο στο Petco; Ο Δρ. Nell Ostermeier, κτηνιατρική σύμβουλος στο Πρόγραμμα OnePack; και η Δρ Nita Vasudevan, σύμβουλος κτηνιάτρου στο Embrace Pet Insurance.
Γιατί το κουτάβι μου δεν κοιμάται;
Προτού μπορέσετε να προσπαθήσετε να λύσετε την αντίσταση του κατοικίδιου ζώου σας στον χρόνο του υπνάκου, είναι πρώτα σημαντικό να κατανοήσετε τη βασική αιτία της αϋπνίας. Τα κουτάβια μπορεί να δυσκολεύονται να κοιμηθούν για λόγους που περιλαμβάνουν την ανάγκη για γιογιό, την πείνα ή τη δίψα, το άγχος του αποχωρισμού και ένα νέο περιβάλλον.
Διαβάστε επίσης :Πώς να εκπαιδεύσετε ένα κουτάβι
Χρειάζεται να γιογιό
Τα κουτάβια κάτω των 16 εβδομάδων δεν μπορούν να κρατήσουν την ουροδόχο κύστη τους για περισσότερες από μερικές ώρες κάθε φορά, επομένως τα συχνά διαλείμματα στο μπάνιο, ακόμη και στη μέση της νύχτας, θα διακόψουν τον ύπνο τους. Καθώς πλησιάζουν τους 6 μήνες, θα πρέπει να μπορούν να κρατούν την ούρηση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.
Πείνα ή δίψα
Αν και το νυχτερινό τάισμα δεν είναι συνήθως απαραίτητο, η πείνα ή η δίψα μπορεί επίσης να ξυπνήσει ένα κουτάβι εάν δεν έτρωγε αρκετά ή δεν έπινε αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Άγχος αποχωρισμού
Το άγχος αποχωρισμού μπορεί επίσης να προκαλέσει ανησυχία και αϋπνία. Ένα ανήσυχο κουτάβι μπορεί να γκρινιάζει, να γαβγίζει ή να έχει καταστροφική συμπεριφορά όταν μένει μόνο του.
Αλλαγές στο περιβάλλον τους
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για τα κουτάβια να προσαρμοστούν σε ένα νέο περιβάλλον. Εάν μόλις φέρατε ένα κουτάβι στο σπίτι, μπορεί να λείψουν οι συγγενείς τους. Μπορεί να γκρινιάζουν ή να κλαίνε ή να δυσκολεύονται να βρουν ένα άνετο μέρος για να κοιμηθούν επειδή έχουν συνηθίσει να κοιμούνται δίπλα στα αδέρφια τους.
Γιατί ο ενήλικος σκύλος μου δεν κοιμάται;
Για τους ενήλικους σκύλους, η δυσφορία, το άγχος, η έλλειψη πνευματικής διέγερσης ή οι αλλαγές στο περιβάλλον μπορεί να συμβάλουν στην ανησυχία ή στην αδυναμία να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τη νύχτα, τα προβλήματα ύπνου τείνουν να προέρχονται από πόνους και πόνους, έλλειψη αρκετή άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλαγή στη ρουτίνα ή τη διατροφή, περιβαλλοντικά προβλήματα ή υποκείμενες παθήσεις υγείας, όπως αρθρίτιδα ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Σωματική δυσφορία και καταστάσεις υγείας
«Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους [a dog might have trouble sleeping] είναι πόνος ή πόνος. Σε αυτή την περίπτωση, θα παρατηρήσετε συχνά ότι ο σκύλος πρέπει να αλλάζει συχνά ή να μετακινεί θέσεις ή κρεβάτια κατά τη διάρκεια της ημέρας», λέει ο Δρ Ostermeier. Η αρθρίτιδα είναι ένας ιδιαίτερα συχνός ένοχος.
Άλλες καταστάσεις υγείας που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον ύπνο του σκύλου σας περιλαμβάνουν:
- καρδιακές παθήσεις
- νεφρική νόσο
- μεταβολικά προβλήματα (όπως ο διαβήτης και η νόσος του Cushing)
- στομαχικές διαταραχές
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- διάρροια
- σύνδρομο γνωστικής δυσλειτουργίας (παρόμοιο με την άνοια)
Ανησυχία
Για τα ανήσυχα σκυλιά, το μυαλό τους μπορεί να είναι πολύ επικεντρωμένο σε στρεσογόνους παράγοντες για να κοιμηθούν. Αν και είναι δύσκολο να γνωρίζεις τι συμβαίνει στο κεφάλι του κατοικίδιου ζώου σου, τα σημάδια του άγχους του σκύλου που πρέπει να προσέξεις περιλαμβάνουν:
Έλλειψη δραστηριότητας και νοητική διέγερση
Αντίθετα, ένας σκύλος που δεν είχε αρκετή πνευματική διέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως μέσω παιχνιδιών παζλ, προπονήσεων ή διαδραστικού παιχνιδιού, μπορεί να είναι πολύ ανήσυχος για να κοιμηθεί, σύμφωνα με τον Δρ Vasudevan.
Ο Δρ Μίλερ επισημαίνει τις απαιτήσεις άσκησης που αφορούν τη φυλή. Τα σκυλιά υψηλής ενέργειας τείνουν να χρειάζονται πολλή σωματική άσκηση και αν δεν το κάνουν, είναι πιθανό να έχουν πρόβλημα να εγκατασταθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
Μια αλλαγή στη ρουτίνα, το περιβάλλον ή τη διατροφή
Τα σκυλιά είναι πλάσματα της συνήθειας, επομένως οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στη ρουτίνα ή το περιβάλλον τους μπορεί να διαταράξει το πρόγραμμα ύπνου τους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι ή το καλωσόρισμα ενός νέου μέλους της οικογένειας. Ακόμη πιο ανεπαίσθητες αλλαγές, όπως η αλλαγή της ώρας της καθημερινής τους βόλτας ή η νυχτερινή ρουτίνα πριν τον ύπνο, μπορεί να προκαλέσουν άγχος που μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο τους.
«Οι αλλαγές στο περιβάλλον, όπως η τοπική κατασκευή, ο θόρυβος ή η άγρια ζωή μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αλλαγές στα πρότυπα ύπνου του σκύλου σας κατά τη διάρκεια της ημέρας», προσθέτει ο Δρ Ostermeier.
Μια αλλαγή στη διατροφή, όπως ένα διαφορετικό πρόγραμμα τροφής ή σίτισης, μπορεί επίσης να επηρεάσει το πεπτικό σύστημα του σκύλου και να προκαλέσει δυσφορία ή δυσπεψία τη νύχτα.
Πώς να βοηθήσετε τον σκύλο σας να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας
Για βέλτιστο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς για να βοηθήσετε τον σκύλο σας να κοιμηθεί.
Για κουτάβια:
Για ενήλικους σκύλους:
- Φροντίστε να έχουν ένα άνετο μέρος για να ξεκουραστούν. «Εάν ο σκύλος σας έχει πόνους και πόνους, δοκιμάστε να προσφέρετε ένα ορθοπεδικό κρεβάτι ή να προσφέρετε συμπληρώματα αρθρώσεων», λέει ο Δρ Μίλερ.
- Να είστε συνεπείς με τις ρουτίνες, ειδικά για τα διαλείμματα στο μπάνιο.
- Για ανήσυχα σκυλιά, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε επιλογές όπως ένα ThunderShirt ή ένα βαρύ γιλέκο για να βοηθήσετε.
- «Άλλα προϊόντα όπως π.χ [pheromone] Οι διαχυτές και τα ηρεμιστικά κολάρα λειτουργούν για να προσομοιώσουν τις φερομόνες του σκύλου που παρέχουν μια αίσθηση ηρεμίας και ασφάλειας και μπορούν να βοηθήσουν με το άγχος που βασίζεται στην τοποθεσία», εξηγεί ο Δρ Μίλερ.
- Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μηχανήματα λευκού θορύβου για να καλύψετε τους περιβαλλοντικούς θορύβους, όπως η εξωτερική κυκλοφορία ή οι γείτονες. «Μερικοί σκύλοι μπορεί να προτιμούν τη μουσική χαμηλού επιπέδου ή τους ήχους της φύσης για να πνίξουν τον θόρυβο του περιβάλλοντος. Κάθε σκύλος είναι διαφορετικός, επομένως ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές επιλογές για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα», συνιστά ο Δρ Vasudevan.
Πώς να βοηθήσετε τον σκύλο σας να κοιμάται όλη τη νύχτα
Οι κτηνίατροι με τους οποίους μιλήσαμε συνέστησαν τις ακόλουθες συμβουλές για να βοηθήσουν τα κουτάβια και τα ενήλικα σκυλιά να ξεκουραστούν καλύτερα τη νύχτα.
Για κουτάβια:
- Κουράστε το κουτάβι σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, με άσκηση, παιχνίδι ένας προς έναν και διεγερτικές δραστηριότητες όπως παιχνίδια παζλ ή εκπαίδευση υπακοής.
- Εξασκηθείτε στο κλουβί και σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κάλυμμα κλουβιού για να σηματοδοτήσετε ότι είναι ώρα για ύπνο.
- Καθιερώστε μια συνεπή ρουτίνα γιογιό.
- Αφαιρέστε νερό και φαγητό τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο.
- Για σκύλους ηλικίας κάτω των 16 εβδομάδων, φροντίστε να τους βγάλετε για διαλείμματα μπάνιου στη μέση της νύχτας.
- Κάνε υπομονή! Η καθιέρωση καλών συνηθειών ύπνου μπορεί να είναι μια διαδικασία, ειδικά για νεότερους σκύλους.
Για ενήλικους σκύλους:
- Επενδύστε σε ένα κρεβάτι σκύλου υψηλής ποιότητας, όπως ένα ορθοπεδικό ή ένα memory foam.
- Δημιουργήστε ένα μέρος για να κοιμούνται σε ένα ήσυχο, ήρεμο μέρος του σπιτιού σας.
- Να είστε συνεπείς με το νυχτερινό τους πρόγραμμα. «Η συνέπεια είναι το κλειδί όταν βοηθάς έναν σκύλο να κοιμάται όλη τη νύχτα. Βεβαιωθείτε ότι το τελευταίο τους διάλειμμα για το γιογιό είναι λίγο πριν τον ύπνο και διατηρήστε μια προβλέψιμη ρουτίνα πριν τον ύπνο», συμβουλεύει ο Δρ Βασουντέβαν.
- Σκεφτείτε να δώσετε στο σκύλο σας μερικά κατοικίδια πριν τον ύπνο. «Το απαλό χάιδεμα μπορεί να έχει μια ηρεμιστική επίδραση, ειδικά αν ο σκύλος είναι ανήσυχος», λέει ο Δρ Βασουντέβαν, εξηγώντας πώς να κάνετε τον σκύλο σας να αποκοιμηθεί χαϊδεύοντας. «Το σωματικό άγγιγμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που σχετίζεται με το δέσιμο και τη χαλάρωση. Η καθιέρωση μιας χαλαρωτικής ρουτίνας πριν τον ύπνο με λίγο ήρεμο χάιδεμα μπορεί να βοηθήσει έναν σκύλο να τακτοποιηθεί πιο εύκολα».
- Αποκλείστε τυχόν ιατρικές αιτίες που μπορεί να παρεμποδίζουν τον ύπνο του σκύλου σας, συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας. «Αν ο σκύλος σας ξυπνάει τη νύχτα για να πιει νερό ή χρειάζεται να βγαίνει πιο συχνά, είναι καλύτερο να προγραμματίσετε μια επίσκεψη με τον κτηνίατρό σας», συνιστά ο Δρ Ostermeier.
Τι μπορείτε να δώσετε σε έναν σκύλο για να τον βοηθήσετε να κοιμηθεί;
Είναι σημαντικό να συζητήσετε τα θέματα ύπνου του κατοικίδιου ζώου σας με τον κτηνίατρό σας προτού στραφείτε σε συμπληρώματα ή φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. «Μερικές φορές, τα ήπια βοηθήματα ύπνου μπορεί να είναι κατάλληλα, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον κτηνίατρό σας πρώτα», τονίζει ο Δρ Vasudevan.
Με την έγκριση ενός κτηνιάτρου, οι γονείς κατοικίδιων ζώων μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο ηρεμιστικών λιχουδιών για σκύλους. Αυτοί οι τύποι λιχουδιών συνήθως περιλαμβάνουν συστατικά όπως το CBD και η μελατονίνη που μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υπνηλίας και της ηρεμίας.
«Η CBD πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση του άγχους και στην προώθηση της χαλάρωσης σε ορισμένους σκύλους. Ενώ οι μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της CBD στην προώθηση του ύπνου σε σκύλους είναι περιορισμένες, πολλοί ιδιοκτήτες κατοικίδιων αναφέρουν θετικά αποτελέσματα για την αϋπνία που προκαλείται από το άγχος. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με τη δοσολογία και να χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα εγκεκριμένα από κτηνίατρο», λέει ο Δρ Vasudevan.
Η μελατονίνη είναι μια φυσική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου. «Είναι ασφαλές για σκύλους σε κατάλληλες δόσεις και συχνά χρησιμοποιείται για σκύλους με άγχος, ευαισθησία στον θόρυβο ή διαταραχές ύπνου», προσθέτει ο Δρ. Vasudevan.
Άλλα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στις ηρεμιστικές λιχουδιές περιλαμβάνουν το αμινοξύ L-θεανίνη και τη ρίζα βαλεριάνας, τα οποία έχουν ήπια ηρεμιστικά αποτελέσματα.
Ο Δρ Μίλερ τονίζει ότι δεν μπορεί κάθε συμπλήρωμα να λειτουργεί ή να είναι κατάλληλο για τις συγκεκριμένες διατροφικές ή άλλες ανάγκες ενός σκύλου. «Για ορισμένα κατοικίδια, οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να κάνουν το κόλπο, ενώ άλλα μπορεί να χρειάζονται συνταγογραφούμενα φάρμακα», λέει.
Όταν δεν κοιμάστε υποδηλώνει ιατρικό πρόβλημα
Εάν ο σκύλος σας αρχίσει ξαφνικά να έχει προβλήματα με τον ύπνο, είναι σημαντικό να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν κτηνίατρο, καθώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής ανησυχίας για την υγεία ή μιας διαταραχής ύπνου.
«Ο κτηνίατρός σας μπορεί να θέλει να ελέγξει για πόνο, δυσφορία ή άλλα σημάδια ασθένειας. Μπορεί να θέλει να κάνει αιματολογική εξέταση για να αξιολογήσει εσωτερικά ζητήματα όπως προβλήματα με το συκώτι ή τα νεφρά. Μπορεί επίσης να θέλουν να κάνουν μια αξιολόγηση συμπεριφοράς για να αποκλείσουν το άγχος, τη γνωστική έκπτωση ή άλλες ψυχολογικές ανησυχίες», εξηγεί ο Δρ. Vasudevan.
Ανακαλύπτοντας τη βασική αιτία των προβλημάτων ύπνου του σκύλου σας, εσείς και ο κτηνίατρός σας μπορείτε στη συνέχεια να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να βοηθήσετε στη βελτίωση της ποιότητας ανάπαυσης του κατοικίδιου ζώου σας, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να ωφελήσει τη συνολική υγεία του.
